w miejscu

[...] do aerobow bledne kolo). Sproboj zamienic czesc tluszczy na ww, waga pewnie skoczy z 1-2kg do gory, ale nie ma co sie przejmowac (woda) - lepiej zrobic krok w tyl i potem 2 do przodu, niz stac w miejscu. Chyba, ze wolisz ladowania, ale to juz ci rozpisali miszczowie. Dopiero jak nic nie ruszy po tych krokach decydowalbym sie na wiekszy deficyt.

[...] zachodzących reakcji, nienasycone wiązania między atomami węgla są w całości albo tylko w części zamieniane na nasycone. Dzieje się tak dlatego, ponieważ atomy węgla w miejscu podwójnych lub potrójnych wiązań przyłączają atomy wodoru. Dzięki temu wielonienasycony kwas tłuszczowy staje się albo mniej wielonienasyconym, albo zupełnie [...]

Po pierwsze: nie można redukować tłuszczu tylko w jednym miejscu na ciele. Po drugie: zbyt restrykcyjna dieta, kompletnie niedostosowana do zamierzonego celu (chcesz spalić trochę tłluszczyku a ustalasz dietę na ujemnym bilansie - 600-1000kcal). Po trzecie: postaw bardziej na ćwiczenia i zastosuj niewielki ujemny bilans kaloryczny. Po czwarte: [...]

[...] prowadzą negocjacje z trzema inwestorami, którzy przystąpili do przetargu na zagospodarowanie terenów sportowo-rekreacyjnych przy ulicy Łazienkowskiej 1/3 w Warszawie - miejscu gdzie obecnie znajduje się stadion Wojska Polskiego. Trwa ustalanie specyfiki zamówienia. "Trwa drugi etap negocjacji i za jakieś dwa, trzy miesiące będzie [...]

[...] zwodu Ronaldihno. 1.Spodem nogi turlamy (nie mogłem znaleźć odpowiedniego słowa :P) piłkę i po pewnym oddaleniu zatrzymujemy ją wewnetrzną częścią stopy. 2.Szybko przesuwamy piłkę wewnętrzną częścią stopy aż będzie w zasięgu naszych nóg. Zwód w miarę popularny i łatwy do nauczenia, ale daje się go w sumie tylko zrobić jak się stoi w miejscu.

Niemam nic przeciwko, żebyśmy sobie zrobili tego SPAM posta Swoją drogą to fajny pomysł, może niebędzie już takich posótów typu gdzie jest jakiś dobry klub itp. Teraz będzie wszystko w jednym miejscu i gitara gra. Ciekawe czy to wogóle wypali bo i tak jest nas mało Pozdro

Chodzi mi o to ze za malo jest opisow dzialania odzywek (zestaw konkretny) i ogolnie ten post tak stoi w miejscu

[...] kreatyny, pobudza z pewnością może nawet lepiej niż większość staków z NO-boosterami, jest nawet bodajże kwas nikotynowy w jakiejś związanej formie, ale nie pamiętam dokładnie, to napewno "buzuje" i to nieźle, ale skupiłbym się na twoim miejscu jednak na prostszych - w sensie ilości składników staku i jak radzi kolega powyżej np. swolen

na tewoim miejscu kupil bym dwa opakowenia cp po 450g lub nitro 2 i mono jezeli jest to pierwsza przygoda ze stakami zaczolbym od 2cp ,zreszto nie wiem czy masz diete jezeli nie to na twoim kiescu wolabym zainwestowac w diete

[...] sie obawiać , są sektory rodzinne , tam nikomu nic złego sie nie stanie. Jesli nie chcesz sie bić to sie nie bijesz- proste. Oczywiście nie mowie tu o wyjazdach , gdzie może ci sie cos stać tylko dlatego , ze znajdziesz sie w nieodpowiednim miejscu i o nieodpowiedniej porze , ale jeśli chodzi o mecze u siebie to naprawde nie ma sie czego obawiac.

w/g mnie stack jak najbardziej na miejscu

[...] Jak pisałem nie można z tego za często korzystać, bo się lekarze buntują. Jest jeszcze kilka sposobów na obniżenie „kosztów kuracji” Np. w aptece, i w miejscu pracy można nawet dostać zapomogę(ten akurat sposób nie zawsze działa, bo nie wszystkie zakłady mają coś takiego, Ja akurat miałem szczęście, że u Taty takie coś [...]

Witam. Chcial bym zakupic jeden z tych trzech gainerów: Mass xxl, Monster mass i Profi whey mass. Problem polega na tym ze niewiem na który sie zdecydowac, jadlem juz profi whey massa. Jaki wy byscie wtbrali na moim miejscu? Z góry dziekuje Pozdrawiam

heh ja nie wiem jak ktos moze cos gadac w stylu 'oby nie trafily do znajomych' przeciez to tylko pare gram na probke a nie jakies niewiadomo co. Co jakbyscie byli na miejscu bulmastifa to byscie wszystko losowali miedzy znajomych, probki i zestawy? Przeciez niektorzy ludzie maja swoj honor a nie probuja tylko sie nahapac jak najwiecej. Nie wiem [...]

[...] powtórzeń w danej serii.Jesli nie bedziesz stopniowo zwiększał ilości powtórzeń i obciążeń to twoje mięśnie bedą myślały że nie muszą sie zwiększac i twój wyskok stanie w miejscu. Tydzień 1-3 - Trening Siły Weights - Mondays, Thursdays 1. przysiady/skoki - 3 x 10, 20 skoków po serii 2. wznosy łydek/skoki- 3 x 10, 30 podskoków po serii. 3. [...]

pare tematow nizej masz ankiete dotyczaca roznych kreatyn. vitalife jest na pierwszym miejscu. chodz niewiem jak stoi w zestawieniu z kreta olimpu.

jak priorytetem jest klata to nie lepiej w poenidziałek robić łapy po całośći a klatę lajtowo? poza tym na twoim miejscu zrobiłbym najpierw plecy póżniej barki a jeszcze jedo jak trening ci wychodzi taki długi to zadbaj o antykatabolik albo wafelki :)

ja na twoim miejscu wstrzymał bym sie do co saa, kto wie czy to czasem nie zaszkodzi w czasie operacji lub po niej? ja bym sie wstrzymal

[...] na składniki to: B=125g T=90g W=175g W związku z tym ułożyłem sobie diete - od razu zaznaczam to moja pierwsza dieta więc prosze o wyrozumiałość i cięcie jej w każdym miejscu gdzie wam nie pasuje. 1. 100g Płatki owsiane górskie 200ml mleka 0,5% 50g ser biały twarog chudy 5g miodu 5g rodzynki BTW = 25,3/8/89 2. 100g jajka 50g piersi z [...]

[...] spychając na drugą pozycje AS Roma (Vieira). Poza pierwszą trójke spadła Valencia (Miszek). W ostatnich kolejkach tendencje spadkową notuje Villareal (Erulf). Na ostatnim miejscu znajduje się Udinese (pawlikus), które spisuje się coraz gorzej w rozgrywkach Serie A. TABELA 1. Fiorentina (Erminho) 29 59 51 - 31 2. AS Roma (Vieira) 30 58 56 - [...]